Используя данный метод астрального путешествия, человеку нужно пройти определенную подготовку: за сорок дней до начала выхода в астрал вводится строгая вегетарианская диета, а за три дня до выхода - прием любой пищи запрещен. Сущность метода состоит в своего рода "зарядке" воли силой и мощью до того состояния, пока она не будет готова разорваться подобно бомбе.
Для достижения этого состояния воли есть несколько путей. Один из них состоит в том, что нужно постоянно повторять одну и ту же фразу: "Я имею волю и энергию" или "Я обладаю волей. Я обладаю энергией". Повторение данных фраз должно осуществляться до стадии полного засыпания.
Стоит отметить, что одним из главных препятствий на пути выхода в астрал является человеческий страх. Некоторые просто боятся того, что они могут умереть во время астрального путешествия или же им может быть нанесен какой-либо вред. Для преодоления страха нужно просто признать тот факт, что он существует, и смело встретить его. И только в этом случае можно почувствовать свою власть над страхом и беспрепятственно осуществлять астральное путешествие.
